Histoire d'élongation.

Bonsoir,
J'ai appris aujourd'hui que la technique des "élongations" des muscles des sportifs provoquait des discussions dans le corps médical. Suivant ce que j'ai compris, il y a trois méthodes controversées
1- élongation avant l'effort
2- élongation après l'effort
3 élongation deux jours après l'effort.
Il y a peut-être une quatrième possibilité, l'élongation au cours de l'effort. Ou pas d'élongation du tout.
Je n'ai aucune compétence, ni en matière de sport, ni en matière de médecine sportive, mais je pense qu'il y a des méthode pour orienter le débat.
Je pose par hypothèse que l'élongation doit être bénéfique. Il y a deux types de variables à étudier
1- les caractéristiques de chaque individu, ce sont des données mesurables
2- les améliorations provoques par ces élongations, ce sont des résultats mesurables.
Les mathématiques des statistiques, via les méthodes de la théories de probabilités, permettent de cerner ce problème.
Apparemment le défaut de connaissance de ce notions empêchent de les utiliser. C'est dommage.